排尿多对身体好吗

在饮水量正常的情况下，多排尿是有一定好处的。

多喝水，多排尿可以促进身体排毒，对身体健康有一定的好处，肾脏的功能主要是将体内的代谢物排出体外，从某种程度上讲可以将体内的毒素通过肾脏排出，但是多排尿的前提必须建立在多喝水上，如果患者并没有过多饮水，但是排尿比较多，这种则不是正常情况，对身体是不利的，有可能会造成体内缺水，还有可能会导致电解质紊乱。

由上述可以看出，日常生活中多喝水、多排尿对身体代谢是有一定好处的，所以日常生活中可以多吃一些含水分较多的新鲜水果和蔬菜，但是注意不要喝饮料来补充水分。

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