如何治疗口臭

由于口臭可能会被很多人嫌弃的白眼,也会有人躲开三尺,让人很尴尬,面对口臭到底应该怎样才能彻底解决,今天就来看看清肠胃除口臭的方法。

许多人认为口臭就是口腔有问题,以为不停的刷牙就可以解决,其实效果很小。

实际上,口臭的产生大部分都和胃肠道问题有关,比如便秘。

一天一次或三天排便次数正常,粪便量和香蕉大小差不多,便秘指的是排便次数减少、粪便量减少、大便干结、排便困难等症状。

其后果是产生宿便,宿便在肠道中长期积存,有害细菌会利用它们产生有毒气体。

口臭是由于这些恶臭气体从大肠进入血液,然后经肺运至肺,经呼吸一次从口中排出就产生了口臭。

如何治疗口臭呢?

决明子+蜂蜜冲饮

做法:取决明子30克,蜂蜜30克,先将决明子放入砂锅内炒,然后磨碎,再放入砂锅内,加适量清水以文火煎,煎好后放入药汁中,加入蜂蜜拌匀。

每天早晚各服一次,连服3-7天。

决明子具有清肝、大肠经、润肠通便等功效,具有清肝火、益肾明目、润肠通便等功效,适用于大便秘结、湿热肥胖、目暗不明等症状。

决明子加了蜂蜜,润肠通便效果更好,适合肠燥便秘的人。

一旦便秘问题得到解决,体内的宿便清除干净,肠胃功能恢复正常,口臭就会自然消失。

此外,要清除口臭和便秘,还可以喝竹叶茶。

做法:取鲜竹叶15克,加入砂锅内以水煎,每日1剂,分早晚两次服用。

假如属于阴虚火旺的体质,也可以加入麦冬、百合各15克一起煮。

竹叶是一味传统的清热解毒药,具有消虚热、烦躁、止烦渴、生津液的功效,可以搭配养阴生津的麦冬以及清肺润燥的百合,对于治疗阴虚、湿热引起的口臭、便秘有明显的疗效。

不管怎样,口气重的人要注意饮食,少吃不易消化、油腻、高脂肪、有臭味和刺激的食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

出现大便干结的时候要多吃水果,多吃一些生冷的食物,这样才能起到消肿的作用。

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