产后便秘怎么办

产后便秘也是比较常见的，因为产后的妇女，气血比较亏虚，所以这个时期的便秘往往是气虚便秘，血虚便秘，那么有的也伴随着就是阴虚的便秘，所以在产后，又涉及到哺乳，一般的来讲，汤汤水水喝的还是比较多的，那么这个时候，在饮食上还是要注意。

在汤汤水水增加的同时，还是要注意膳食纤维的摄取，蔬菜水果要充分的摄取，那么这个时候，对于解决便秘有一定的帮助，除此之外，可以使用一些中药来辅助治疗。

但是，因为中药的使用在补气活血的同时，或者补养气血的同时，一定要注意，尽量的不要影响到她的泌乳 ，因为有的时候，可能活血药的使用，有可能会影响到乳汁的分泌，导致乳汁分泌减少，这个就有点得不偿失了，所以尽可能在产后的药物使用的时候，建议您还是去找医生来辨证治疗比较好。

当然了，比较安全的这个缓泻药物也是可以用的，比如说乳果糖这个可以用，如果说是一个急性的，那么你说短暂的使用一些通便药，像便通，或者是含有大黄，芦荟的这样的制剂，短期的使用也是可以的。

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