怀孕了最好不要吃寒凉食物、活血食物、高糖食物、高盐食物等，以免导致流产、早产，并影响母体健康。
怀孕后不可吃螃蟹、甲鱼、冰镇食物，喝冷饮等，否则会使子宫收缩，在怀孕早期可能导致流产，怀孕后期可能导致早产。
怀孕期间尽量避免吃山楂、狗肉、桂圆、荔枝等活血化瘀、舒筋通络的食物，否则会加速血液循环，促进子宫收缩，引起流产、早产等。
怀孕期间要严格控制糖分的摄取，以免出现妊娠糖尿病，对自身及胎儿的健康不利，所以应避免吃太多蛋糕、蜂蜜、糖果等含糖量高的食物。
怀孕中后期时常有下肢浮肿表现，应减少食盐的摄取量，否则会使浮肿加重。
孕期吃太多咸菜、腊肉、咸鱼等高盐食物，还可能因钠离子摄取过多引起妊娠高血压，导致死胎、胎儿发育不全等风险增加。
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