缺钙往往会有四肢无力、易疲劳、乳汁分泌不足等表现。
哺乳期补钙可以通过食用钙剂或食疗补钙的方法，若您症状较严重，还可以采用注射钙针的的方法进行补钙。多吃蛋黄、海带、豆制品等高钙食物。平时要注意保暖，不要受寒，保持规律作息时间，多休息，不要熬夜。有不适及时就医。
标签：补钙,哺乳期
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缺钙往往会有四肢无力、易疲劳、乳汁分泌不足等表现。
哺乳期补钙可以通过食用钙剂或食疗补钙的方法，若您症状较严重，还可以采用注射钙针的的方法进行补钙。多吃蛋黄、海带、豆制品等高钙食物。平时要注意保暖，不要受寒，保持规律作息时间，多休息，不要熬夜。有不适及时就医。
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