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柿子的热量

2023-06-06 06:03:01 编辑:join 浏览量:551

柿子的热量

柿子具有极高的营养价值,含有丰富的维生素,所以适当多吃一点柿子是有益于身体健康的。

而其实柿子的热量并不高,100克可食部分含70大卡,一个柿子一般含有185大卡左右的热量,所以柿子是很适合减肥的人群食用的。

但柿子糖份偏高,所以建议糖尿病人要少吃一点的。

标签:柿子,热量

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