1.饮食以软食为主,适当食用鸡蛋、骨汤、莲子、核桃等营养食品。
2.吃壮阳食品时,韭菜茶、麻雀、狗肉、鸡肉、虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床等。
3.应补充锌。牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等含锌较多的食物。
4、宜多吃动物内脏。
5.山药、银杏、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等含精氨酸较多的食物。
6.远离烟酒。
7.禁食脂肪、太甜、太咸的食物,温热油腻的食物。在器质性阳痿的早期阶段,许多人痰湿过多。此外,他们有浓郁的饮食味道或酒精饮料,导致湿热内容和湿热下注。此时,他们盲目强调温补会吃太多的脂肪和甜味,聚湿生热,甚至有胜利的危害,加重病情。
8.避免食用冷食。器质性阳痿患者,特别是长期以来,其本质是元阳虚弱,阴器失去营养,宗筋失去温暖。临床上常见精神不振、怕冷、四肢寒冷、腰膝酸软、脉沉细弱。此时,应避免食用绿豆、冬瓜、芹菜、菱角、冷食等冷食。
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