如何减双下巴

您好，减双下巴弹动脸颊，吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。

横向提升，只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。

要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯，不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉；保持心境开朗；睡前勿饮水。可以再下巴上涂上乳液，然后双手从下巴轮廓开始往脸颊两侧向上掳，每天坚持10分钟，这样子可以使脸部变瘦的。希望我的回答对你有帮助。

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