你好，肾结石按摩的穴位，在四分钟内，用拇指尖分别按压“中极穴”、“关元穴”、“大横穴”、“腹结穴”六十到八十次，以酸胀为宜。
建议平时注意多喝水，每日2000一一3000m|，勤排尿；做跳跃动作；饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果，戒烟禁酒；禁喝浓茶，避免动物内脏及含草酸高的食物；并在医生指导下可用助排石药。
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