病情分析：想要做好脑卒中的一级预防，就要控制好自己的血压血糖，平时多进行像是游泳、跑步这种有氧锻炼，并且应该定期的去医院进行脑血管的检查。
意见建议：建议在日常生活中，注意自己的身体情况，多进行锻炼，饮食上不要吃的过于油腻，不要吃太多的大鱼大肉，可以多吃一些绿叶蔬菜或者高蛋白的食物。
标签：一级预防,脑卒中,做好
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