睡眠监测有必要做吗

睡眠监测有必要做，对睡眠持续进行监测，一般可以发现睡眠相关疾病并治疗，从而提高睡眠质量。对于睡眠质量较好的人群而言，也可以不做。睡眠情况作为可以较好地反映人体健康状况，以及心理状态的一项指标，有一定的必要去做。

好的睡眠对于机体恢复精力，以及保持身心健康均发挥着重要作用。而睡眠呼吸障碍作为一类危害人类健康的常见病，如睡眠呼吸暂停低通气综合征、睡眠相关的低氧血症等，如果可以早期进行监测，尽早干预，则对于临床诊疗以及患者生活质量的提高，具有较大意义。

随着睡眠科学研究的发展，已经可以在自然、低生理、心理负荷的状态下，长期、连续、准确地监测呼吸睡眠生理信号，便携式睡眠监测设备、穿戴式睡眠监测技术、基于脑电帽的监测技术，已经成为新型的睡眠监测设备，便携式睡眠监测设备对于慢性病管理、患者诊疗以及生活质量的提高，均具有较大意义。对于存在慢性病隐患的患者，应在询问专业人士后选择设备，正常人群可以根据自愿的原则进行睡眠监测。

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