需要双方多沟通，在性心理上和性生理上都有心理准备，可以看下一些正规的性教育资料，学习性知识和性经验，为圆方的顺利进行做好准备，懂得互相取悦对方，采用正确的性爱姿势，性生活的质量才回得到一定程度的提高。事后做好个人的卫生工作，引起引起妇科疾病，如果没有生育的计划那需要做好避孕措施，常用的就是避孕套。
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