怎么让头发长得快

让头发长得快首先要均衡饮食，不要过度节食，还要注意作息，不要熬夜。如果头发比较稀少可以通过服用中药等医疗手段进行治疗。 患者想要让头发长得快，首先需要均衡饮食，可以口服黑芝麻、黑豆等，具有补肝肾、益精血作用的食物。不要过度节食，多吃蛋白质类食物，多吃青菜水果，避免饮食辛辣、刺激、油腻的食物，以免引起脱发。 患者还要注意作息，不要熬夜，同时保持心情舒畅，不要过分焦虑。 患者头发比较稀少，可采取医疗手段，比如口服中药，可以根据情况进行辨证，可以辨证为气血不足、血热风燥、血虚风燥、肝肾不足、脾肾不足等。

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