孕妇晚上睡不着觉，首先考虑可能与怀孕的原因有关，本身怀孕以后由于体内激素水平影响，有可能会出现失眠的状态，同时加上子宫开始增大，孕妇大多感觉比较劳累，容易翻身困难，也容易影响到睡眠质量，也可能与白天睡眠时间比较长，有可能会影响到晚上睡眠时间，建议平时要注意休息，白天尽量缩短睡眠时间，晚上尽量早睡，同时晚上尽量少吃刺激性的东西，以免影响到睡眠。
标签：睡不着,孕妇
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/life/249921.html
