医生，你好，我是第一次服用瀚美堂挺靓牌的

健康指导：你不是适合吃，建议你还是调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康，每餐饭后需要站立半个小时可以更好的有助于你减肥，同时你可以日常保健泡水喝决明子、山楂、桑椹、首乌、荷叶、五彩菊、玫瑰茄、康乃韾。

决明子：清肝明目，润肠通便，降压降脂的功效。

山楂：消食化积，活血散瘀，可用于高血压、冠心病的防治。

桑椹：滋服补血，生津润肠； 首乌：补益精血、固肾乌须，润肠通便； 荷叶：清暑利湿，减肥降脂； 五彩菊：养颜美容，清热解毒，清肝明目，软化血管，利血调经，排毒养颜，护肤美容。

有清除黑斑、黄褐斑的功效； 玫瑰茄：清热解毒，养颜祛斑，益气补血，解酒降脂； 康乃馨：补肾提神，健胃开胃，调节血脂。 适合：降脂减肥，祛斑美容。

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