1宝宝米粉辅食添加全攻略
米粉辅食添加全攻略
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。
米粉的喂食要点：
选择铁强化米粉，它含铁丰富，可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁，预防贫血。 用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。 慢慢增加米粉的稠度。
最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度。 慢慢增加米粉的量。从每次喂1～2勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
普通米粉的调制
消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。 1匙米粉加入3～4匙温水; 放置一会儿，使米粉充分被水湿润。 用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
营养米粉的调制
营养米粉有三种调配方法：配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。
奶米粉的调制
奶米粉的调制方法：
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。
1、米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶;
2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
苹果汁米粉的调制方法：
用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素c，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1、苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。
2、米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
给宝宝选择米粉的技巧
1、品种
想知道产品的种类，从它包装上醒目的图案就可以判断出来。
添加辅食是要遵循从单一到多样的原则，所以添加辅食初期的宝宝最好选用单一谷类的米粉，这样的米粉更为细腻易消化，之后才慢慢过渡到多样化的辅食中。
2、段数
营养米粉和奶粉都讲究分段，妈妈不仅要观察包装上所写的段数，还要看清包装其它地方标记的适用年龄。
小编发现某品牌的营养米粉正面包装和背面包装所标注的适用年龄是不一样的，妈妈们购买之前一定要多加留意。
3、配料表
配料表一般会标注在产品包装的侧面或背面，它也是妈妈最容易忽略的包装信息之一。
仔细阅读不同产品的配料表信息，你可以知道哪些含有蔗糖、哪些含有奶粉、哪些含有香精，等心里有数以后再作出选择。
4、是否分袋包装
营养米粉正面包装的左下角或右下角一般都会标明它的净含量是多少、有多少小袋分装，如果你是新手妈妈，对每次量取的分量还不好把握，那可以专门选择有分袋包装的产品。
5、调配方法
在营养米粉包装的侧面或背面一般都会标明该产品的调配方法，不同产品冲调的顺序、米粉的分量、加水量可能都不一样，有些产品步骤较多，有些步骤相对简化，妈妈可以选择自己觉得更容易操作的产品。
2六个月宝宝早教内容都有哪些
视觉发展关键期
从出生到4岁时宝宝视觉发展的关键期，这个时期宝宝对物体颜色和形状非常感兴趣，是宝宝感性认识世界的开始。
训练方法：
1、在宝宝周围放置一些五颜六色的玩具，并时常移动玩具刺激宝宝的视觉
2、带宝宝到户外欣赏大自然的花草树木，以扩大他的视野。
3、在墙上贴上一些话，指给他看，并告诉宝宝画的内容和名称。
听觉发展关键期
宝宝出生1周后，就能辨别给他喂奶的妈妈的声音。
4周就具有对不同发音的辨别力。
对声音的敏感，是语言发展的准备，是语言发生的基础。
训练方法：
1、经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、门铃声等，并向宝宝一一解释。
2、模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。
3、利用游戏的机会，让宝宝辨别从不同方向传来的声音。
动作发展关键期
动脚Y，拍手，爬行……
这些动作发展的关键期在2岁以前。
只要有合适的条件和合理的外界刺激，宝宝的动作就能很顺利的发展。
训练方法：
1、满月起，用手推着宝宝的脚丫，训练他爬行。
2、宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使宝宝双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。
3、在宝宝6—7个月时多创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。
3吃辅食后喝水可缓解宝宝便秘
几天以上不解便才算是便秘?
其实不一定，宝宝与成人不同，随着年龄的增长，解便的次数也有很大的差异。
出生头几周的母乳宝宝每天解便次数很多，甚至有些宝宝是一边吃一边解便，配方奶宝宝则次数少一些。
接近满月时，母乳宝宝的排便次数会减少，由于母乳容易消化、少残渣，有些宝宝甚至可能高达1、2周才解一次便;至于配方奶宝宝在满月后解便次数也会减少，不过不会像喝母乳这么少。
由此可见以排便天数推估是否便秘并无标准答案，建议依据各种症状(例如：排便性状改变或肛裂、排便时哭闹，或因腹胀而食欲降低)来初步判断比较准确。
至于为什么接近满月后排便次数会减少?因为宝宝的肠胃道功能会随着年纪增长而愈来愈成熟，胃结肠反射变慢，因此解便次数会渐减。
造成宝宝便秘的各种原因
1.功能性便秘、饮食习惯所导致的便秘;
2.病理性便秘;
3.巨结肠症;
4.肛门直肠畸形;
5.牛奶蛋白过敏。
如何改善便秘?
可依医嘱适度服用软便药。
改善辅食的添加种类，菜泥与果泥有助于排便(例如：香蕉、水蜜桃、木瓜、水梨等都是有助于排便的水果)，至于果汁则比较缺乏膳食纤维，当宝宝已经可以吃果菜泥时，应尽量给予果泥，不要只喝果汁。
至于芭乐由于铁质含量较高，容易导致排便不顺，便秘时建议别吃太多芭乐。
专家建议，如果宝宝便秘，每次吃完辅食以后，可以给予宝宝大约30-60ml的温开水饮用(杯喂或8个月大以后可以开始训练用吸管喝水)，不过水分不要给予太多，以免影响到吃副食品与喝奶的份量。
当宝宝已经能坐得稳时，如果有便秘的情形，鼓励宝宝在早晨起床和刚吃完辅食之后，练习自己坐小马桶，大约20分钟即可，因为刚吃完食物的胃结肠反射也会促进排便。
4宝宝坚决不能吃的食品有哪些
不能吃的食品(危险指数：5颗星)
原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。
注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。
腌制食品
原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;
腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。
注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
高热量的“垃圾食品”
原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。
注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。
食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。
5秋季宝宝补锌吃什么比较好
食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。
此外，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，锌的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体对锌的吸牧，吸收率仅20%左右。
锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。
为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。
大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。
宝宝补锌食谱：虾米花蛤蒸蛋羹
材料：虾米、新鲜花蛤蜊(要新鲜的)、鸡蛋2个、黄酒、盐、葱等。
制法：
虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。
花蛤洗净，用开水烫后使壳打开取肉。
鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸熟即可。
特点：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾米和花蛤含锌量高，是补锌佳肴。
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