白醋泡手
每天在60°左右的温水中加一勺白醋，然后将生冻疮的手全部浸入水中，浸泡20分钟，取出后用保湿甘油涂抹即可。
白醋可以杀菌，也能让疤痕组织软化，加快黑色素分解，起到一定的祛疤效果，最主要的是，这一招不简单方便也不贵，适合每天操作。
手膜护理
购买具有淡斑美白功效的手膜，每周敷手3次以上，每次20分钟，能够迅速让手部皮肤从干燥、粗糙中解放出来，对冻疮疤痕也有着一定的淡化效果。
香蕉祛疤
每天捣碎一根香蕉，将香蕉泥涂抹在双手上，缠绕上保鲜膜，接着该干啥干啥，等30分钟后取下，洗干净手，正常上护手霜即可，一般1个月就能看到效果。
豆渣美白
喜欢喝豆浆的朋友们，千万不要把豆渣扔了，趁着豆渣还热乎，直接敷在手上，等豆渣凉了以后洗干净手，你会发现手一下子白了起码1个度，疤痕也变得不那么明显了。
麻油祛疤
麻油具有很强的去腐、生肌功效，涂抹在疤痕部位，会迅速渗透到皮肤底层，加快细胞组织的流动，产生很神奇的祛疤效果。
1、体质强弱以及血液循环状况好坏，是生冻疮的原因之一。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。
2、潮湿也是生冻疮的原因。
在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。
所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。
此外，长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等，也容易发生冻疮。
3 寒冷天气，冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。
4 习惯因素。
如果长时间坐着或站着不动，以及长时间浸在水中都是导致局部血液循环不畅，热量减少引发冻伤。
身体锻炼法
这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。
御寒准备法
冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。
如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。
易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
冷、温水法
为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。
均可增加这些部位的耐寒力。
独头蒜法
对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。
此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
生萝卜法
取萝卜或青萝卜切成大块（片），放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。
此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
生姜（片）法
用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
1、云南白药酊
以云南白药酊外涂患处，每日3～4次。一般用药2～3天红肿消退，瘙痒减轻，多数患者1周内显效。
对早期红斑型冻疮疗效甚佳，对水疱型和坏死型效果亦好。本品不宜用于皮肤破损者，以免引起疼痛。
2、十滴水
用棉签蘸十滴水涂擦皮损处，每日3～4次。
对于已形成溃汤或继发感染者，则用十滴水稀释液(稀释为2%)浸湿纱巾外敷，每日2～3次，每次敷20～30分钟。
3、京万红烫伤膏
京万红烫伤膏主要治疗冻疮溃烂。
方法：先用温开水把患处洗净，再涂京万红软膏，每日1次。曾治数十例，均获佳效。
4、当归四逆丸
取当归四逆丸，捣碎后，放入瓶内;取生姜50g，切成薄片，加水150ml，煎沸后，弃渣，将生姜药汁加入当归四逆丸中，搅拌均匀后，密封备用。
用时，先将患处皮肤消毒，然后将药液涂于患处，每日2～3次。
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