止打嗝方法

打嗝一般是指呃逆，止呃逆方法有深呼吸、穴位按压、按摩、喝水弯腰、惊吓、纸袋呼吸、伸拉舌头等。

1.深呼吸

患者进食时出现呃逆的情况，可以暂时停止进食，反复做深呼吸的动作，该方法能够快速止呃逆。

2.穴位按压

频繁出现呃逆的情况时，患者可以按压手指两侧的少商穴，按压少商穴时需要用一定的力量，患者按压时酸痛感较为明显即可，左右两只手可交替进行按摩。

3.按摩

患者可以用棉签对其前硬腭和软腭交界处稍后面一点进行按摩，按摩一分钟左右呃逆即可被控制。

4.喝水弯腰

患者喝水时，可将其身体弯至90度，然后大口喝温水，温暖膈肌。

胃部和膈肌的位置接近，弯腰时，内脏可对膈肌产生按摩作用，弯腰时喝温水能够缓解膈肌痉挛，从而达到止呃逆的作用。

5.惊吓

呃逆时，患者可以让周围的人趁自己不注意时，猛拍自己的后背。

惊吓是一种较为强烈的情绪刺激，能够通过大脑皮层传导至皮下中枢，抑制膈肌痉挛，从而止呃逆。

但高血压、心脏病等人群应慎用该方法。

6.纸袋呼吸

患者呃逆时，可以用纸袋罩住自己的口鼻，然后进行深呼吸，重复深呼吸3-5次，患者可重复吸入呼出的二氧化碳，提高血液中二氧化碳的浓度，从而帮助患者止呃逆。

7.伸拉舌头

患者频繁呃逆时，其可以将干净的纱布放在舌头上，然后向外拉伸舌头，使腹部的气体上升，达到止呃逆。

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