研究证实，咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张。
而且摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，就是心脏跳动迅速、脉搏次数增加，及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
建议不要过量喝咖啡。
标签：身体健康,有益,咖啡
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