呵呵 ~ 我也在减肥呀~ 本来算超标了！158却120的体重呀~~所以~~得减！ 一开始就是抱着坚决的态度准备减的。每天晚上都去跑步，虽然没有跑45分钟（30分钟以上才开始燃烧脂肪的） 不过代谢量到是提高了~~ 高中很多的同学都有便秘的问题，因为跑步，所以偶也就每天都轻松啦~~呵呵~很有效~虽然不能减脂但至少可以排毒吧~~ 不过晚上不能跑太多哦~这事我们老师说的，晚上跑太多会影响睡眠滴！！ 所以偶一般就5~6圈，最多也就8圈。 现在在喝减脂茶 50克是5块~ 开始喝的第一个星期： 简直用惨不忍睹来形容呀！！！ 一个字：“泄。。。” 那个难受呀.. 一个礼拜呀~~ 不过偶很有毅力的。。坚持了下来！！ 现在就不会了~ 效果我还不知道 因为偶一直都忘记去秤体重了。。呵呵~~ 不过估计没减多少~谁让偶刚还吃了根香肠呢~ 哈哈 让偶不吃可不行呀~ 不过会比较克制的啦~~ 其实像我们学生，我感觉都没什么时间可以用来运动、减肥的。 大学后就有时间啦~~ 对了~过两天偶去秤秤~然后再告诉你有没瘦哦~恩 胖女生有啥不好呀~偶就觉得挺可爱的~呵呵 现在可是很多的帅哥喜欢胖妹妹哦~~ 不能和减肥茶？？ 没注意看呀~ 不好意思哦 呵呵 那告诉你哦~柠檬可是很好的减肥宝贝哦~ 大点的超市一般都有卖的 一个就那么1~2块~ 每天你切一片泡来喝（开水） 很好的，能减肥 对身体也好~ 那个，楼上的说“起床后先喝一杯蜂蜜水” 这个要看个人体质哦~~ 告诉你。。我上次就看到这样，然后就真的特地去买蜂蜜，早上起床了。空腹喝了。。结果就拉肚子了。。 不是乱说的，有的人真会这样 但是有的就不会。要看情况哦~~ 网上减肥方法琳琅满目的。。真讨厌。 我们要交流交流么？ 我的QQ：619326900 祝你成功哦~ 啊 忘了说了 呵呵 我妹妹帮偶买“减肥衣” 她们练舞蹈的，有的也很胖！！呵呵就靠那减了~~~哇哇哇！！ 还不贵 ， 好像是120~ 呵呵 偶已经定啦~ 有效果告诉你哦~
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