随着年龄的增长，我们会发现皮肤上出现一些老年斑，尤其是老年人，还有一些中年人，皮肤上都可或多或少的出现斑点，无疑这对皮肤美观会有很大的影响，不只脸上，就是手上如长出明显的老年斑，影响也是很大的，所以这时可通过一些方法来去除。
老年斑最常见的部位就是脸上和手上，尤其是有不少人手背上会明显的出现斑点，从而让手部美观受到影响。对于手部老年斑要怎么治疗好呢?可通过合理的饮食，配合一些祛斑小方法来减淡斑点，下面来看看具体的去老年斑的方法。
对于手上长老年斑现象，要注意调整饮食习惯，饮食中对脂肪和甜食要适量减少摄入量，因老年斑的发生主要是由于皮肤细胞代谢功能减退或是由于饮食不当，过多的摄入脂肪类食物而使得细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应导致的色素，这种色素如沉积在细胞体上，就会影响细胞的生理机能，从而加速细胞老化形成老年斑。因此建议平时可多吃含维生素c、E和A的食物，如蔬菜，水果，核桃、黑芝麻等，都是不错的选择。
去老年斑可试试下面的小方法：
一、搓手搓脸：手部有老年斑的，可用手掌对搓至手心发热，然后再用发热的手掌反复搓擦双手手背1到2分钟，脸上有老年斑的，可以接着搓擦面部1～2分钟，这样可以促进血液循环，增强细胞新陈代谢，有消除与延缓色素斑形成的效果。
二、生姜祛斑：可取适量的生姜的，把它切成细丝状，然后加开水冲泡十分名贵左右，再加适量的蜂蜜搅匀饮用，可减轻老年斑，也可把姜切碎加盐，味精等拌匀长期食用，减轻色素沉着对治斑防斑都有效果。
三、大蒜祛斑：手上有老年斑的，可把大蒜去外层薄皮后切成薄片，贴在长斑处，然后进行反复摩擦，一起到皮肤充血微红为宜，一天三次，连用一周可取得明显效果。
上面就是关于手上长老年斑的治疗方法，除了注意饮食调理外，同时也可配合一些民间小偏方来减淡防治老年斑，以避免色斑越多越明显而影响到皮肤的美观。而对于一些老年斑严重的，也可根据情况选择一些物理祛斑法，如激光祛斑，就可取得不错的效果。
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