怎么预防肾病

预防肾脏疾病的方法要从饮食，感染，肥胖，控制高血糖，高血压等方面来预防。

肾病综合征是由多种肾脏疾病引起的临床综合征。其基本特征包括大量蛋白尿，即成人>3.5g/d或以随机尿白蛋白/肌酐（ACR）为标准，如ACR>2200mg/g，低蛋白血症（血浆白蛋白<30g/L），不同程度的水肿常伴有高脂血症，前两种是诊断的必要条件。由于肾病综合征的病因和病理表现不同，诊断后应进一步获得病因和/或病理诊断。预防肾病最主要的方法就是定期到医院进行体检，比如说完善尿常规、血常规、肝功能、肾功能、血脂等相关的检查，也需要完善腹部彩超等相关辅助检查。如果出现尿蛋白的丢失以及潜血的阳性或者出现肾功能的异常，比如说出现血肌酐和尿素氮的升高，在这种情况下就要根据病因进行对症的治疗，来预防肾病的发生。如果患者是没有肾病的情况下，除了体检之外还要建立规律的作息时间，保证睡眠时间7~9个小时，不要熬夜，不要抽烟喝酒，养成健康的生活习惯。比如说饮食上以低盐低嘌呤低脂肪为主，不要吃高盐性的食物，少吃动物内脏、动物脂肪、老火靓汤、海鲜、贝壳类，也要养成规律运动的习惯来提高机体的抵抗力。

预防肾脏疾病的注意事项，首先，保持良好的态度，树立战胜疾病的信心。适度的有氧运动，如慢跑，以避免疲劳和加重病情。其次，应吃易于消化、吸收、半流质饮食。由于肾病综合征患者的水肿常伴有胃肠黏膜水肿，影响消化功能，因此应注意饮食成分中钠盐的摄入，避免食用腌制食品。最后，控制高血压、糖尿病和别的原发性疾病。

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