每周锻炼3次以上，每次在半小时以上，这个是保证身体健康的有效锻炼。
如果是想减肥的话，最好能够坚持每天锻炼身体
标签：持久,锻炼
版权声明：文章由 问百书 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.wenbaishu.com/life/269796.html
每周锻炼3次以上，每次在半小时以上，这个是保证身体健康的有效锻炼。
如果是想减肥的话，最好能够坚持每天锻炼身体
标签：持久,锻炼
