语音内容： 关于吃晚饭减肥的问题，很多患者都会在临床上问的，如果想减肥的话，最好是减少进食量，特别是晚餐不能多吃饭，燕麦片本身是含能量比较高的食品。
所以晚餐吃燕麦片减肥的效果肯定是不好的，同时也要看晚上吃的量的多少，如果吃的少，可能对减肥没什么影响，如果吃多了，反而可能有增肥的作用。
标签：燕麦片,晚餐,减肥
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