专家建议不要在1月制定新年计划（天气寒冷人们情绪低落）

大家好，综合小编来为大家讲解下。专家建议不要在1月制定新年计划，天气寒冷人们情绪低落很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

据《每日邮报》12月23日报道，一位心理学家建议不要在1月1日制定新年计划，推迟到春天再做更好，因为1月份可能是一年中最难改变行为的月份。

1月份天气寒冷、日照时间短、以及放假后人们情绪低落，不利于实现新计划。

专家表示，如果在2020年1月很快放弃了新年计划，可以推迟几个月，在环境更有利于朝目标努力时再试一次，这没有什么错。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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