野燕麦又叫做铃铛麦,可以入药。
从中医的角度来讲,这种野燕麦具有活血化瘀、强筋健骨、润肠通便的功效。不但可以改善因淤血而导致的疼痛,而且可以改善便秘现象,增加骨骼的强度。
而从营养学的角度来讲,这种野燕麦中含有非常丰富的钙离子,可以改善心脏的功能,预防心脑血管疾病的发生,而且其中的纤维素比较丰富,有降低血压的功效。
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