在日常生活中应注意多喝水，以促进尿液或出汗中的发热物质的排出，在饮食方面可以多吃瓜果，例如西瓜不仅能加热解毒、解渴、利尿和消化，也可以吃苦瓜，虽然苦但是可以降火，绿豆众所周知，夏天喝绿豆可以清热解热，所以不要吃上火的食物。
标签：上火,身体
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在日常生活中应注意多喝水，以促进尿液或出汗中的发热物质的排出，在饮食方面可以多吃瓜果，例如西瓜不仅能加热解毒、解渴、利尿和消化，也可以吃苦瓜，虽然苦但是可以降火，绿豆众所周知，夏天喝绿豆可以清热解热，所以不要吃上火的食物。
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