艾灸时间最佳时间是多久

艾灸时间最佳时间一般在40分钟到2个小时之间不等，因人而异。

艾灸时间的长短因人而异。一般在40分钟到2个小时之间不等。艾灸时间不能过短，否则药力没办法渗透，治疗效果不理想，一般不能低于30分钟。但是有些特殊部位，例如脸部周围的穴位，可以艾灸20分钟左右。

艾灸时间也不能太长，一般不超过2小时。在艾灸的过程中，每个人自身的感受很重要，由于每个人的情况不同，因此产生灸感的时间、具体感受也会不同。比如有的人在艾灸之后会头晕胸闷，这是因为血液流通加快，血管膨胀，继而导致艾灸时产生的热量传导和扩散。此时就应该暂停艾灸，先等身体平静了之后在继续施灸。

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