首先应该夫妻双方多进行交流和沟通，正常有节制的性行为，可以有效缓解性压力，都能够得到性高潮和性满足的，应该让其了解，手淫的危害性，戒除这种不良习惯，长期过度手淫容易引起早泄，以及诱发生殖泌尿系统炎症，还会导致性功能障碍。
主要是双方多进行交流沟通，把自己的想法和感受告诉对方。
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