语音内容： 太溪穴位于内踝高点和跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴具有补肾益精，强腰壮骨的作用。
太溪穴是人体的一个大穴，足少阴肾经的原穴。按摩方法是将手的四个手指放在脚背上，弯曲拇指，从上到下刮擦。每天早晚按压1至3分钟。
太溪穴有很强的保健功效，按摩太溪穴可以缓解头痛，牙痛，咽喉肿痛，支气管炎，耳鸣，月经不调，肾脏疾病等。
还可以缓解关节炎、风湿痛，腰脊痛，腰肌劳损，内踝肿痛等骨关节疾病。
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