大便不成形舌苔干黄

大便不成形舌苔干黄从中医角度来说属于脾虚湿盛和热邪的情况，建议及时的进行针对性处理。

大便不成形多考虑是脾虚湿盛造成的，因为脾主运化，如果出现脾虚的情况，运化作用会随之减弱，体内水湿无法及时排出，会导致湿气加重，出现大便不成形的现象，同时还可能伴随乏力、口臭、口苦、口干等症状。而舌苔黄并且干燥通常是热邪所引起的，伴随症状可能还有口舌干燥、腰腿酸痛、便秘、尿黄等。脾虚湿盛和热邪的原因主要为长期的忧思过度或者是长时间处于潮湿、闷热的环境中工作及生活，外湿侵袭到身体内后，容易导致脾虚生内湿和热邪。

出现脾虚湿盛和热邪的时候，可以遵医嘱使用健脾祛湿或清热利湿的中成药治疗，还要多吃健脾祛湿的食物。常用的药物有牛黄解毒片、香砂六君子丸、补中益气丸、参苓白术散、连花清瘟胶囊、葛根芩连片等。红豆是很好的祛湿热食物，绿豆也有祛热解毒的功效，健脾祛湿功效比较好的蔬菜有丝瓜、山药、莲子等。

为预防出现脾虚湿盛和热邪的情况，平时一定要注意保暖，避免受凉，不要长时间的待在潮湿的环境中。可以参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极等来增强体质。

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