酸性食物是哪几种

酸性食物主要包括肉类、蛋类、谷类等，可以用于补充自身所需要的多种维生素以及矿物质等成分。

1.肉类：其中包括牛肉、羊肉等，食物在进入体内之后，会以无机盐酸性的形态存在于体内。

2.蛋类：其中包括鸡蛋、鸭蛋等，食物的本身并没有酸碱性，但是在进入体内之后，会以无机盐酸性的方式存在于体内。

3.谷类：其中包括糙米、面包、大米等食材，可以用于普通自身所需要的碳水化合物。

除了以上的原因外，还包括蔬菜类食材，而在平时需要给予均衡营养支持，有利体内的酸碱中和。

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