每天早晨起来背东西，一日之计在于晨，平时碎片时间利用起来记忆东西，一定要避免大脑过度疲劳，保证充足的夜间睡眠时间，有助于提高记忆力。
标签：记忆力,锻炼
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每天早晨起来背东西，一日之计在于晨，平时碎片时间利用起来记忆东西，一定要避免大脑过度疲劳，保证充足的夜间睡眠时间，有助于提高记忆力。
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