提升儿童记忆的方法，主要有以下几个方面：
1、饮食方面：在日常饮食中，既要营养、科学，还要合理膳食搭配，还可以适当吃富含 DHA的食物，比如深海鱼， DHA对促进儿童大脑发育、改善记忆力比较有帮助。核桃等坚果类食物对改善大脑功能、提高记忆能力较有帮助，建议孩子多吃坚果类食物。
2、睡眠方面：因为在儿童睡眠过程中，大脑得到充分休息，大脑休息充足，记忆也会恢复到最佳状态。孩子每天早晨是记忆的最佳时间，所以在这一阶段要保持清醒，可以把需要背诵的文章或单词集中在早晨背起来，这样就能让孩子的记忆达到最佳状态。
3、运动方面：要让孩子多做一些户外运动，通过体育锻炼，可以提高孩子的记忆力。
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