减肥不仅仅是女性的权利,男性减肥也是刻不容缓的。很多男士都通过吃减肥药来快速瘦身,那么,男士减肥药好吗?下面就来看看小编对男士减肥药是如何介绍的吧!男士减肥药好吗?其实男士减肥药就和女性减肥药是一样的。多少都会有一些副作用,而且伤身,因此,男性减肥,可以通过其他方法进行。而男士减肥药不建议选择。男性减肥,可通过这些减肥动作,能够充分锻炼到腰、背、腹部和臂部,消除松跨的肥肉,使肌肉变得更结实。
①直立,将两手臂伸直向前,紧握双手,再慢慢向上高举过头。头向后仰,然后向左右轻旋。再旋向前,慢慢将臂放下,手仍紧握,再放回原位,照样做10次。
②直立,手臂向前平伸,右腿慢慢向前抬起,然后向后,再放原位。换左腿做,每腿各交换做5次。
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