卵泡发育不好吃什么

一般情况下，卵泡发育不好可以吃东西有很多，比如动物肝脏，蛋黄，扇贝等食物，都有助于促进卵泡发育，由于这些食物中微量元素锌含量相对丰富，锌是生殖细胞发育过程中不可缺少的营养素。

如果锌缺乏，卵泡发育将不好。

还可以多吃葛根，黑豆，黄豆等食物，能促进卵泡发育，这些食物中植物雌激素的含量相对较高，能使人体的雌激素和孕激素达到平衡水平，有利于卵泡发育和排卵。

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