腰椎间盘突出能跳健美操吗

不建议腰椎间盘突出的患者跳健美操。

在跳健美操的过程中，一般对腰椎肌肉要求都比较高，在进行跳舞的动作的时候，容易对腰肌有一定的牵拉，而且跳舞的过程中，腰部的负荷相对较大，也会使得间盘受到更大的压力，导致局部受压迫的情况更为明显，所以就会使得临床的症状更加的严重。

发生了腰椎间盘突出，如果现在处于急性发作期，一定要严格的卧硬板床休息，不要过多的进行活动，而且需要减少久坐，减少久站，必要时还需要佩戴腰围来保护一下腰部。

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