人类体质分为多种类型,其划分主要是从中医方面来看,不同体质的人群身体素质不同,而且患病也有区别,所以要注意身体的体质,做好防病工作。
像痘痘一样,体质不同长痘痘的症状和类型也有区别,那么患者什么体质容易长痘呢?就这个问题我们一起来看一下下面的专业解释。
一、虚证者的体质青春痘易复发,平时常口干,容易引起腰酸倦怠。
有时候还会出现在脸上。
二、肺热型这类痘痘呈丘疹状,每个人都会感觉口干,心烦,舌苔很黄,这是上火的典型表现。
需要在调理的同时要多喝一些菊花茶,清肺解毒,同时要多吃一些清淡的食物。
三、上火下寒型。长痘痘的人有这种体质,是很难治疗的。
手凉脚冷,面色红润,但面色红润,有痘印。也容易疲劳。这个体质的人最好去医院让医生检查一下,再去做一些中药来调理。不能吃海鲜类的食物。
四、湿热型。病人有脓包型的表现,有疼痛感,同时有口臭、便秘等症状。建议在饮食上多吃一些排毒的食物,这样可以缓解症状。
长痘,面部和鼻尖总是油光的,脸上容易生粉刺,皮肤容易瘙痒;常有口苦、口臭,脾气比较急躁。外形特征:中等身材或偏瘦。
精神特点:易烦躁。适应外部环境的能力:夏末秋初湿热气候,湿度大、温度偏高的环境适应比较困难。
五、痰瘀分型痘痘硬邦邦,有囊肿型,平时怕热,动汗多,大便不成形。这样妇科病就有危险了,用当归熬药喝。
有些人说海带去痘印,那得因人而宜,如果你原本是体寒的,再加点海带,就会起到反作用。
膳食应该以清淡为主,可以多食甘平、赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等。
平时还可以食用薏苡仁、莲子、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
辣椒、生姜、大葱、大蒜等温热、羊肉、酒类等温热食品和饮料,在饮食上要注意少喝,不能吃太多。
适用于跑步,游泳,登山,各种球类,武术等。
湿热体质的人可以进行中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动,进行较大强度、大运动量的锻炼。可消耗体内多余的热量,排出多余的水份,达到清热除湿的目的。
湿热体质者也可结合力量训练与中长跑相结合。在健身教练的指导下,用杠铃阻力负荷法进行力量训练。气功六字诀中的呼嘻字诀,具有健脾清热利湿的作用。
湿热体质的人在锻炼时要避开暑热环境,秋高气爽,登高,有助于调理脾胃,清热化湿。
病人哪种体质容易长痘?
本文介绍了五种体质,这类体质最容易长痘痘,而且长痘痘的类型各不相同,治疗方法也会有所改变,不过要注意引起长痘痘的原因,要注意长痘后的护理和治疗。
长痘后病人要注意饮食的调理,这对医治有很大帮助,同时要注意长痘后的皮肤护理。
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