如何通过食疗治咳嗽

生活上，我们总是会被大大小小的疾病所困扰。冬季不小心感冒了要怎么办?咳嗽不止要怎么办?小编今天就给大家介绍一下如何通过食疗治疗咳嗽，希望能给大家带来帮助，远离咳嗽的困扰。

风热咳嗽

表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青;流黄鼻涕;怕风、咳嗽时出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。

适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方：薄荷罗汉果泡水。

具体做法：薄荷3~6克，罗汉果半个到一个，胖大海一两粒，用500毫升沸水冲泡，15~20分钟后即可饮用。

经常胃滞、胃胀的人，罗汉果放半个即可。

风燥咳嗽

表现为咳声轻;痰量少;鼻干燥;与风热咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方：蒸雪梨。

具体做法：雪梨切顶、挖核去皮，放入9克川贝粉和一两粒冰糖，隔水蒸45~60分钟至熟透，即可食用;如有麦冬、百合，亦可加入。

风寒咳嗽

多表现为咳声重，呼吸急促;

痰液稀薄，量多，呈泡沫，多为白色;鼻塞、流清涕;怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。

适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方：生姜煲川贝粉。

具体做法：切片生姜(去皮与否均可)6~9克，川贝粉9克，红糖一两匙，放入500毫升水中，待水沸腾，饮用即可。

专家强调，食疗药性轻微、效用有限，只适用于咳嗽初起的人，若采用食疗数日，病情仍未好转，应及时就医，以免延误病情。

以上所介绍的食疗法都能对咳嗽的病情加以环节与控制，希望能给大家带来帮助。

另外患者朋友们在生活中要保持积极的心态，不仅对咳嗽的治疗有所帮助，更是有益健康。祝愿大家都能摆脱咳嗽困扰!

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