养生学之美白

很多皮肤经过太阳一晒就会黑了是吧，那我告诉大家几个小秘密来帮助大家白起来，想要白起来也很简单，贵在坚持哦！

1、 柠檬是我推荐的一个重点，很多人用过喝柠檬水的方法来达到全身美白的作用，在这样的炎炎夏日里，多喝柠檬水有益无害，当然，这个方法对有些人来说就没有用，看个人，有人会受不住酸，那么你可以加一点蜂蜜，那样也很好喝哦！

2、 我们可以DIY面膜哦，星耀快速面部美白？

本人亲身尝试，牛奶面膜不到两元的成本总比那些天杀的化妆品好多了，一碗冰镇的鲜牛奶加入面膜纸，面膜纸我买的是三元钱十个呢！

敷在脸上十到十五分钟摘下来就可以看到效果了

3、 每一个小时就喝一杯水，一直坚持喝，你会发现一个月后的你完全不一样，会拥有一个白里透红的健康皮肤！

因为水可以清肠排毒，把体内的废物排出来

不要多用化妆品，对皮肤伤害非常的大，我们可以DIy，亲自尝试

标签：养生学,之美白