补气血吃什么最好最快

补气血的患者可以在生活中选择一些含铁的食物最好最快，比如黑豆、桂圆、猪肝、红枣、菠菜、西红柿、羊肉、牛奶、鸡蛋、花生等食品。这些食物吃了以后不仅能够起到快速补气血的功效，对于身体免疫力较低下的人群还能增强抵抗力。

想要达到补气血的目的患者通过饮食的同时，也可以在医生指导下服用一些阿胶补血气胶囊，也可以服用一些当归等中成药来调理。

标签：补气血,最快,最好