不快乐怎么办

1.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情; 

2.充分休息,别透支体力; 

3.适度运动,使你身轻如燕,心情愉快; 

4.爱你周围的人并使他们快来自乐; 

5.用发自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报; 

6.遗忘令你不快乐的360问答事,原谅令你不快乐的人; 

7.真正去关心你的亲人,朋友,工作和四周细微的事物; 

8.别对现实生活过于苛求,常存感激的心情; 

9.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上; 

10.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕; 

11.献身与你的工作,但别变成它的奴隶; 

12.随时替自己创造一些容易实现的盼望; 

13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活; 

14.每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静; 

15.回忆使你快乐的事; 

16.凡是多往好处想; 

17.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配; 

18.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养己散优满洲一种习惯; 

19.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷; 

20.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感,使自己耳目一新; 21.降告烟纸害收集趣闻,笑话,并与你周围的人共享; 

22.安排一个休假,和能使你快乐的人共度; 

23.去看部喜剧片,大笑一场; 

24.送自己一份礼物六况却板情消律考庆; 

25.给心爱的人一个惊喜.

希望我的回答能够使您满意！

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