筋膜枪是干什么的?

筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。

筋膜枪对放松肌肉有一定的效果，筋膜枪是通过高频位的振动来打散肌肉的紧张，减少乳酸的堆积，在这个过程中你会觉得很放松，筋膜枪是很适合大肌肉的放松，但是如果是局物巧对于肌肉当中的结节，小的激痛点，进行专业的治疗是比较安全的。

筋膜枪适合人群

运动过后的人群：需要注意人体在在运动过后，肌肉处于紧张状态，并且会分泌乳酸，出现桐键酸痛、肿胀等不适，尤其是腿部，要是没有将肌肉打散，肿胀成团，长期可能会练出肌肉腿，使用筋膜枪可以放松肌肉，帮助乳酸排解，缓解肌肉不适。

久坐的人群：在日常工作和学习中，大多数人群基本从早坐到晚，导致腰部、颈部、肩部等肌肉部位僵硬、疼痛，给身体和精神带来负担，使用筋膜枪可以激活肌肉活力，促进肌肉组织血液循环，缓解肌肉僵硬、疼痛等不适。

以上内容参考  百度百科-筋膜蚂态枪

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