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孕妇知识大全

2024-03-19 16:28:36 编辑:join 浏览量:626

孕妇知识大全

你好,一般怀孕期间要求饮食多样化,营养丰富。

建议你可以多吃水果,新鲜的蔬菜,吃水果期间要多测血糖,以免引起血糖增高。平时多吃些鸡肝,花生,红豆,可以补血,避免贫血。

少吃辛辣刺激性的食物,以免引起胃部不适,建议你平时可以多吃些粗粮,多吃些西红柿黄瓜,这些食物一点热量也没有,不会引起血糖或者体重的变化。祝你健康,希望回答能对你有帮助。

标签:孕妇,知识

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