咬肌大了可以通过饮食习惯和脸部按摩来改善。
咬肌过大与基因和饮食习惯有关。建议:患病得人群需要控制食量,不要吃过硬的食物,不要在三餐之间食用零食。
其次,患病得人群可以定期做脸部按摩,对减小咬肌有一定的帮助。
此外,患病得人群还可以去正规的医院做手术来减小咬肌。
瘦肌肉两种方法,方法1
(1)揉搓面部较多的部位:涂上一些薄薄的面部按摩霜,然后在脸颊上涂抹最多肉的地方揉捏,从内到外伸展,运动必须是温和。
2)摩擦和按压脸颊:手掌应靠近脸颊,然后从内到外依次按摩皮肤,大约需要1分钟
(3)支撑下巴:用双手轻轻支撑下巴,有节奏地重复约1分钟。
如果想永久性的使咬肌肥大得到缓解,比较简单的方式就是咬肌部分切除术,把部分咬肌切除,从而使咬肌大的情况得到明显的缓解。
具体采取何种方式,尤其是需要整形的时候建议咨询整形外科医生,共同商量之后决定最适合的解决咬肌肥大的方法。
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