痔疮的保健方式有哪些

痔疮的保健方式是非常重要的，这不仅仅能起到辅助治疗，同时还能降低痔疮的反复复发几率，因此，对于痔疮的保健也需要有一定的重视，比如注意消除患者的感染源等，下面就痔疮的保健方式进行介绍：

1、别吃辛辣食品

患有痔疮的病人最好别吃辛辣食品，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。

因为辛辣食品对盲肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成大便时肛门口灼痛。

有些食品虽然不会恶化痔疮，但或许在大便过程中引发患处进一步发痒，如咖啡、啤酒、可乐等，也不宜饮用过量。

2、控制盐的摄入量

痔疮病人还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。

3、饮食上不要过于精细

患有痔疮的病人要注意在饮食上不要过于精细，应该多食富含纤维的食品，它能增多胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。

但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多食。

深色绿菜不仅含纤维多，而且含有维生素K，对出血性痔疮非常有效。

4、清晨喝大杯水

患有痔疮的病人每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。

另外，要多食具有清热利湿、凉血消肿、润肠通便作用的食品，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹笋、柿饼、香蕉、无花果、榧子、黑木耳等。

上述中的介绍可以做为预防痔疮的方法，但也可以做为痔疮的保健措施来应用，实际上，这两个方面有很多方面都是相同的，但也有一定的差别，预防主要是干扰病因，而保健措施的目的在开篇中已经介绍。

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