30几岁男人一周几次

通常情况下，三十几岁男人一周进行二到三次性生活较为适宜，过频使性欲下降，过少易导致脱发和秃顶。

三十几岁男性性功能正值旺盛时期，由于频繁的性生活常常容易导致睾酮消耗过多，出现性欲下降。同时过于频繁的性生活也容易导致慢性前列腺炎，引起尿频、尿急、尿痛等症状。性生活较少时，则会导致睾酮水平过高以及体内双氢睾酮淤积，容易导致脱发和秃顶现象。因此，建议三十几岁男性二十天进行七次左右性生活较为适宜。

男性性生活中要适当控制性频率，如果性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率合适。要做保暖准备，避免酒精，不宜过度劳累后进行性生活。

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