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胸部松弛有什么办法可以改善

2024-04-07 23:58:03 编辑:join 浏览量:620

胸部松弛有什么办法可以改善

出现胸部松弛的症状,对一些爱女性性是会造成很大困扰的。造成胸部松弛的原因有很多,首先,可能与患者长期减肥节食,造成皮下脂肪不够所致。

所以这类患者要适当的多吃一些肉类食物,比如鸡肉,鱼肉,瘦猪肉等,也增加体内皮下脂肪的形成,缓解胸部下垂的症状。

其次,如果患者胸部下垂与哺乳结束有关系。这种情况,患者可以考虑进行推乳和按摩治疗,以刺激形状的恢复。再有,若是经过保守治疗效果不佳,患者可以考虑进行乳腺韧带上提手术治疗。

一、胸部松弛的原因

1、因为哺乳后乳房恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。

因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象,一般表现为乳房变形、松垂,乳头位置下移,乳腺不同程度萎缩或增生。

2、过度减肥造成乳房下垂,造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致,多见于中青年妇女。

3、还有的是因为老年人内分、泌机能下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都、明显退化、萎缩,故乳房表现为空囊状下垂。

按摩

二、胸部按摩

1、以双手按着胸部,轻力按压,至感到胸部向前挤,重复5次

2、张开手掌,以掌边由胸部外围轻轻上下揉搓,来回5次

3、在胸部下围左右来回轻揉,重复5次

4、手掌置于胸口,轻轻搓揉胸部内侧位置,重复5次

5、最后双手以八字形的手势在左右两边胸部来回按摩

以上按摩方式可以让胸部发热膨胀,逐渐恢复原有的挺拔。

但是按摩是门体力活,而且特别锻炼意志,需要长期坚持,才能看到好的效果。

综上所述,胸部松弛下垂大致可以分为三种情况,一是产后哺乳导致的乳房下垂,再一个就是减肥造成的乳房下垂,还有一个是老年性乳房下垂。

一般多采取的方案是通过手术进行乳房缩小加下垂悬吊,需要重新定位乳房位置,把多余的皮肤脂肪腺体去除,恢复期大约是一到两周,早期切勿剧烈运动,术后建议穿塑身衣,才能达到理想效果,建议到正规医院面诊后在做方案。

标签:松弛,胸部,改善

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