男人坚持多久是正常

男人坚持多久通常是指男性性生活时间，一般情况下男性正常性生活时间通常在3~10分钟属于正常范围。

由于每个人的体质不同、种族不同、地区不同，性生活的时间也有一定的差异，因此不能得到一个准确的时间，只要男性性生活超过3分钟属于正常。若男性性生活时间低于3分钟射精或超过30分钟未射精，通常说明患者存在早泄或性功能障碍等情况。

男性性生活时间过短，可能是存在紧张或焦虑等心理情况，也有可能是由于勃起障碍引起。患者可根据自身的情况遵医嘱对症治疗，也可以通过服用药物帮助改善，如金匮肾气丸、枸橼酸西地那非片、盐酸丙米嗪片等。

另外，性生活时间过长也并不好，容易导致男性出现腰膝酸软，甚至会诱发泌尿生殖系统疾病，还会造成女性生殖道感染，不利于身体健康。在日常生活中也应保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、熬夜，保持充足的睡眠，有利于提高身体素质，改善早泄。

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