根据你所描述的这一现状,确诊是三级高血压,建议你口服一些降血压的药,可以联合口服降压药物,同时配合口服,对缓解症状很有效果,高血压3级伴有危险因素的患者会发生脑出血、急性冠脉综合症、脑梗死、高血压危象等危险。
可以去当地医院做个全面检查,在医生的指导下正确用药,在平时的生活中养成良好的饮食习惯,不要吃辛辣刺激食品,油脂高和脂肪高的食物,建议多吃一些清淡的,低盐低脂肪的食物,平时不要过度劳累,要多休息,最好把烟和酒给戒了,增强锻炼。
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